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Uma esteira para quem odeia elas

Uma esteira para quem odeia elas Seu design e sua mecânica facilitam o movimento natural. Crédito: Ricardo Dungó/EAZ

Se você acha que subir numa esteira é coisa para “rato de laboratório” e reclama que ela atrapalha sua mecânica de corrida, bem como te força a ficar apertando botões se quiser alterar a velocidade, o que diria de uma máquina sem motor em que você controla seu ritmo e faz um treino igual que faz na rua? Essa é a proposta da Skillmil da Technogym a qual o Esportes de A à Z teve o prazer de conhecer.

A Skillmill é uma esteira diferente de todas que estão no mercado. Visualmente, ela é diferente das demais, onde seu formato em curva já chama a atenção. Mas sua principal vantagem é o fato de não ter aquele motor que não para de rodar numa única velocidade. Por ser mecânica, é possível num treino intervalado alternar a velocidade sem precisar apertar botão e só acelerar, bem como na hora de diminuir que ela te acompanha.

Num primeiro momento, você se assusta com a velocidade que ela pode atingir. Mas para se acostumar com o equipamento é algo fácil. Tanto que em um teste que executamos na marcha mais leve dela, conseguimos atingir a velocidade de 20km/h por uns 20s que é o equivalente ao que um atleta de elite corre uma maratona.

Fora correr, a Skillmil pode ser usada para outros tipos de treinos. Colocando em sua marcha mais pesada, ela vira um verdadeiro treino de subida, como se estivesse subindo até a Vista Chinesa e consegue simular escalada também. Também dá para fazer movimento de costas e de lateral, que auxiliam no progresso de cada um.

A esteira pode ser encontrada em algumas academias pelo Brasil. No Rio, você encontra ela para algumas aulas na academia Go Health em frente ao colégio Militar na Tijuca onde fica um showroom da Technogym.

Veja um pouco do nosso teste nesta esteira no vídeo abaixo com a explicação do professor Robson Silvestre Maia.

Mídia

Crédito: Ricardo Dungó/EAZ e Iúri Totti