Corrida de Rua

Corrida de Rua (222)

Maratona do Rio abre inscrições limitadíssimas nesta sexta-feira

Faltando menos de três semanas para a Maratona da Cidade do Rio de Janeiro, a organização conseguiu liberar vagas para a maior corrida do país. As inscrições estarão disponíveis aqui nesta sexta-feira, dia 18 de maio, a partir das 12h. As vagas são limitadíssimas e estarão disponíveis para as distâncias de 6km, 10km, 21km ou 42km, além da Maratoninha. Como aconteceu no mês de abril, a liberação dessas inscrições só foi possível por conta de pagamentos não finalizados ou processados para venda, alguns cancelamentos e cota cedida por patrocinadores. Não serão disponibilizadas vagas para o Desafio Cidade Maravilhosa.

A Maratona da Cidade do Rio de Janeiro 2018 acontecerá dia 2 e 3 de junho. A grande novidade para a 16ª edição é que o evento passa a acontecer em dois dias, com a Meia Maratona Olympikus (21km) passando para o sábado (2). A Maratona (42km) passa a ser uma prova pura, no domingo, dia 3, com um percurso exclusivo (só para ela) e largada antecipada (7 am). Ainda no domingo, o Aterro do Flamengo recebe a nova prova de 10km (que acontecerá junto à de 6 Km). Neste ano, a Maratona do Rio também contará com o Desafio Cidade Maravilhosa (21km +42km).

 

Sobre a Maratona do Rio


A tradição e a excelência da prova, além do cenário único, ajudaram a colocar o evento entre os melhores de sua categoria no mundo. O número recorde de inscritos consolida prova como uma das corridas de rua mais desejadas do calendário mundial. Em 2018, a Maratona do Rio acontece nos dias 2 e 3 de junho, no feriado de Corpus Christi. Participam 38 mil pessoas nas distâncias de 6km, 10km, 21km e 42km, além da Maratoninha Gloob e Desafio Cidade Maravilhosa (21km + 42km).

PROGRAMAÇÃO

 

Sábado – 2 de junho de 2018

Maratoninha Gloob e Meia Maratona Olympikus da Cidade do Rio de Janeiro (21km)

 

Domingo – 3 de junho de 2018

6km, 10km e Maratona CAIXA da Cidade do Rio de Janeiro (42km)

 

Maratona do Rio divulga medalhas da edição 2018. Qual será a sua?

Em uma ação inédita na orla carioca, a Maratona do Rio apresentou na manhã deste domingo (13) as medalhas da edição 2018. A organização da maior corrida do país distribuiu águas para quem passava pelo calçadão do Leblon, na altura do Posto 12 e mostrou as desejadas peças. As pessoas puderam interagir, experimentar as medalhas e tirar fotos. A principal novidade para este ano é o formato quadrado. Elas também trazem detalhes com as cores das provas, além de uma fita mais larga. O evento que acontece nos dias 2 e 3 de junho, no feriado de Corpus Christi, contará com 38 mil pessoas nas distâncias de 6km, 10km, 21km e 42km, além da Maratoninha infantil e Desafio Cidade Maravilhosa (21km + 42km). 

 

"Escolhemos um ponto simbólico da prova que é o início da orla do Leblon, logo após a descida da Niemeyer. Sem dúvida, é um trecho muito emocionante e conta com um visual lindo. Sempre buscamos inovar. É uma honra poder participar do treino das pessoas dessa forma. As medalhas da Maratona do Rio, Meia Maratona, Family Run pesam 140g (cada). Já a do Desafio Cidade Maravilhosa veio mais pesada, com 200gr.", explica João Traven, Sócio-diretor da Spiridon Eventos empresa que organiza a Maratona do Rio ao lado da Dream Factory.

 

A ação contou com a participação de especialistas do Time Maratona do Rio. A nutricionista Roberta Lima e o professor de educação física André Leta interagiram com as pessoas e ainda aproveitaram para dar um corrida. Os participantes inscritos na edição 2018 do evento Mauro Sant'anna, Juliana Goulart e Bruna Dealtry, que participaram do lançamento das camisas oficiais da prova, também estiveram na ação. Os corredores que realizavam seu treino na zona sul carioca aprovaram a ação e o design das peças.  O carioca de coração Givan Carneiro celebrou quando passou e viu a medalha da Maratona desse ano. No dia 3 de junho, ele fará a prova de 42km e será a sua participação de número cinco no evento.

 

"Não existe palavra para descrever essa emoção. Quando você desce aqui no Leblon as pessoas aplaudindo é uma emoção fora do normal. Eu ainda não consegui explicar nem encontrar uma palavra. Eu amo essa prova e pra mim a organização não tem defeito. Eu amo as camisas e as medalhas. Guardo todas. É uma corrida que eu jamais vou deixar de fazer. Esse ano vou correr para chegar entre os primeiros na minha faixa etária. Amei essa ação" explica o corredor que treinava usando a camisa da Maratona do Rio 2016.

 

Os amigos Luiz Fernando Palmeira e Raul Sussekind foram os primeiros a conhecer as medalha. Os fãs da  42km da Maratona do Rio farão o Desafio Cidade Maravilhosa.

 

"Nosso quintal de treino é a zona sul, tirei foto com as medalhas e adorei. Elas estão lindas e vieram bem diferentes. Estou muito empolgado com a prova desse ano, pois minha meta será grande. Criei um desafio pessoal e pretendo correr 5km na quinta (antes da prova), sexta farei 10km, sábado e domingo irei para o Desafio (21km + 42km)", empolga-se Luiz. 

 

Sobre a Maratona do Rio

A tradição e a excelência da prova, além do cenário único, ajudaram a colocar o evento entre os melhores de sua categoria no mundo. O número recorde de inscritos consolida prova como uma das corridas de rua mais desejadas do calendário mundial. Em 2018, a Maratona do Rio acontece nos dias 2 e 3 de junho, no feriado de Corpus Christi.  Participam 38 mil pessoas nas distâncias de 6km, 10km, 21km e 42km, além da Maratoninha infantil e Desafio Cidade Maravilhosa (21km + 42km). 

Está curioso para conhecer as medalhas da Maratona do Rio 2018?

Descubra como serão as medalhas da Maratona do Rio 2018 neste domingo, dia 13 de maio, na orla do Leblon, no Rio de Janeiro. A partir das 7h30, você pode esbarrar com elas no calçadão do Leblon, altura do Posto 12, durante o seu treino de fim de semana. O mais bacana é que o Time de Especialistas da prova também estará por lá. Você poderá bater um papo com a nutricionista Roberta Lima, o ortopedista Sergio Mauricio,  o professor de Educação física Andre Leta, além da cardiologista Fabiula Schwartz. É um oportunidade única de interação com os profissionais que dão dicas de saúde e bem-estar para os corredores. Os participantes inscritos na edição 2018 Mauro Sant'anna, Juliana Goulart e Bruna Dealtry, que participaram do lançamento das camisas oficiais da prova, também marcarão presença na ação.

 

Conheça as Medalhas da Maratona do Rio 2018:

Quando? 13 de maio - domingo 

Onde? Orla do Leblon - altura do Posto 12 - Rio de Janeiro

Que horas? A partir das 7h30

Quem participa: 

Time de Especialistas :  Nutricionista - Roberta Lima / Ortopedista - Sergio Mauricio / Professor de Educação Física - Andre Leta / Cardiologista - Fabiula Schwartz

Corredores convidados para o lançamento das camisas:  Mauro Sant'anna (42km) / Juliana Goulart (21km) / Bruna Dealtry (Family Run)

 

#soumaratonadorio #VivaHistoriasparaContar #HistoriasMaratonadoRio  #maratonadorio2018 #LibereoSeuMelhor

Mais informações:

Instagram: @maratonadoriooficial 

Facebook: https://www.facebook.com/maratonadoriodejaneiro 

Site: www.maratonadorio.com.br

Maratona do Rio divulga camisas da 16ª edição

Faltando pouco menos de um mês para a Maratona do Rio, a organização escolheu corredores, entre os 38 mil que participarão do evento, para apresentarem o design das camisas de 42km, 21km e da Family Run (6km e 10km). A principal novidade para 2018 é que as blusas trazem imagens de pontos emblemáticos da Cidade Maravilhosa, como o Maracanã e os Arcos da Lapa, além de locais por onde passa o percurso, como o bairro de Ipanema e o visual do Cristo Redentor. A Maratona do Rio 2018 acontece nos dias 2 e 3 de junho, com provas de 6km, 10km, 21km e 42km, a Maratoninha (prova infantil) e o Desafio Cidade Maravilhosa (21km + 42km).

O design das camisetas foi desenvolvido pela Olympikus, marca esportiva oficial da prova, em conjunto com a organização. Considerando que o evento faz parte do calendário internacional de maratonas, a intenção foi destacar o Rio por meio de seus ícones. As peças são todas produzidas em 100% poliamida, material leve e que favorece a transpiração, e possuem proteção contra raios ultravioletas fator 50. Além do bem-estar dos atletas, a confecção das camisas também prioriza a proteção ao meio ambiente, com impressões feitas com tinta à base d’água.

“Trazer corredores reais para compartilhar as camisas têm um significado muito importante para nós. A Maratona do Rio é construída a partir dessas histórias. Esses três participantes representam um pouco das 38 mil pessoas que participam e vibram com a maior corrida da América do Sul”, explica Duda Magalhães, CEO da Dream Factory, empresa que organiza a prova ao lado da Spiridon Eventos.

O ponto escolhido para as fotos foi a orla de Ipanema, próximo ao Arpoador, altura do km 34 da Maratona e 13 da Meia Maratona. As imagens foram feitas pelo fotógrafo oficial da prova, Thiago Diz. O gestor de varejo Mauro Santa`Ana, de 39 anos, ficou honrado com o convite para mostrar a tradicional camiseta laranja, dos 42km. O corredor de Niterói fez sua estreia em maratonas na Maratona do Rio de 2013. Desde então, não parou mais e esteve em todas as edições do evento. Por meio da corrida, Mauro já superou problemas no joelho, deixou 22kg para trás e adotou hábitos saudáveis. Em 2018, ele tem uma meta ainda mais ousada, que é participar do Desafio Cidade Maravilhosa.

“Minha vida mudou totalmente por conta da corrida. Além de me sentir muito bem fisicamente, nossa autoestima melhora e nos sentimos mais felizes. Com a corrida, tive a oportunidade de fazer amizades que levarei para a vida toda. Em 2014, participei do projeto “Adote um corredor” da Maratona do Rio e tive a oportunidade única de hospedar na minha casa um corredor mexicano. Tenho um carinho muito especial pela Maratona do Rio,” lembra Mauro.

A gaúcha Juliana Goulart, de 34 anos, foi convidada para representar os participantes da prova de 21km e, de quebra, homenagear os corredores que vêm de outras regiões do Brasil. Ela já participou três vezes da Maratona do Rio, duas vezes na meia e uma vez na Family Run. Moradora do Rio há quatro anos, é uma grande apaixonada pela cidade e pelo estilo de vida carioca. Vestindo a famosa camisa verde, a corredora falou sobre a admiração que tem pelo percurso da prova.

“Comecei a correr aos 16 anos, numa época em que as provas de rua nem eram tão populares. Hoje, vejo a corrida como algo extremamente prazeroso e recompensador, algo que amo fazer. Costumo treinar na orla da zona sul carioca e considero essa a melhor pista de corrida do mundo. Estou muito feliz por representar corredores de fora do Rio, já que a Maratona é uma prova tão agregadora,” declara Juliana.

Novata nas corridas de rua, a jornalista e repórter Bruna Dealtry corre há menos de dois anos. Durante muitos anos foi jogadora de vôlei, e, após começar na carreira jornalística, encontrava muita dificuldade para conciliar trabalho e atividade física. Em 2018 resolveu mudar e começou a treinar pra valer. Uma das principais metas para esse ano é participar dos 10km da Family Run.

 “Vai ser a primeira vez correndo na Maratona do Rio. Já estive no evento algumas vezes como jornalista e descobri histórias incríveis para minhas matérias. Agora, vou experimentar o outro lado e sentir na pele a emoção de correr na minha cidade maravilhosa. A maratona do Rio é uma prova que sempre acompanhei e admirei quem corria. Sempre tive vontade de participar. Estou muito feliz em fazer a Family Run, mas um dia ainda quero chegar nos 42km", empolga-se Bruna.

 Mesmo seguindo a tradição das cores, as camisas da Maratona do Rio 2018 ainda apresentam novos detalhes. A Maratona (42 km) traz as camisas de cor laranja com costura em amarelo. A da Meia Maratona (21 km) será verde com outro tom de verde no acabamento. Já a da Family Run (6 km e 10km) mantém o azul, mas tem detalhes da logomarca na cor rosa.

Além das camisetas para as diferentes distâncias, os corredores recebem um kit de participação contendo uma sacola, número de peito, viseira e ainda brindes de patrocinadores. A retirada do material acontece nos dias 31 de maio, 1 e 2 de junho durante a Expo Rio Run, no Centro de Convenções SulAmérica, na Av. Paulo de Frontin, nº 1, na Cidade Nova.

Maratona do Rio lança corrida infantil em parceria com canal Gloob

Após anunciar novidades para 2018, como a inclusão de uma disputa de 10km e o Desafio Cidade Maravilhosa (21km +42km), o maior evento de corrida da América do Sul continua crescendo e anuncia a realização de uma prova para crianças, em  parceria com o canal Gloob. Batizada de Maratoninha Gloob, a corrida fará parte da Maratona do Rio 2018 e receberá 1000 crianças (de 3 a 10 anos). O evento infantil acontecerá no Aterro do Flamengo, dia 2 de junho - mesma data da prova de 21km – Meia Maratona, e contará com percursos de 100 a 800 metros. As inscrições estarão disponíveis a partir de 12h desta quinta, dia 26, no site www.maratonadorio.com.br . A tradicional prova de 42km será realizada no dia 3 de junho. A Maratona do Rio contará ainda com provas de 6km e 10km (3/6) e espera receber 39 mil pessoas na cidade maravilhosa.

“Trazer as crianças para a Maratona do Rio é um sonho antigo. Mesmo com nossa principal prova de 42km, a Maratona do Rio sempre abraçou diferentes perfis de corredores e faixas etárias variadas. Proporcionar a iniciação esportiva é um motivo de muito orgulho para nós. Será uma oportunidade incrível para os corredores levarem seus filhos”, explica João Traven, sócio-diretor da Spiridon Eventos, uma das empresas que organiza a prova.

“A Maratoninha Gloob integra a criançada num dos principais eventos do calendário esportivo da cidade. A criançada terá a oportunidade de participar das provas com os pais e cuidadores e, ainda, interagir com os seus personagens favoritos. Será um programa divertido para toda a família”, comenta Luciane Neno, gerente de marketing e plataformas digitais da unidade infantil da Globosat.

As inscrições estarão disponíveis a partir de 12h, do dia 26 de abril, no site www.maratonadorio.com.br, com o valor de 120 reais. Cada participante mirim deve correr acompanhado de um responsável. A ideia é integrar adultos e crianças, além de promover um programa em família. O evento será animado com música, contará com a presença dos personagens do canal Gloob, como os Detetives do Prédio Azul,  Ladybug, e Alvin, além de, brinquedos e animadores.   

“A cada ano que passa a marca da Maratona do Rio se torna cada vez mais forte. Tradição e excelência fazem parte do nosso DNA. Tenho certeza que as famílias viverão uma experiência única. Estamos organizando a Maratoninha com o todo carinho e expertise que a Maratona do Rio tem”, finaliza Duda Magalhães, CEO da Dream Factory, empresa que organiza a prova ao lado da Spiridon Eventos.

 

 

Confira as distâncias por faixa etária:

3 anos = 100 metros

4 anos = 200 metros

5 e 6 anos = 400 metros

7 e 8 anos = 600 metros

9 e 10 anos = 800 metros

 

Inscrições:

 26/04/2018 - a partir de 12h 

www.maratonadorio.com.br  (valor: R$120)

Serão 1.000 vagas para crianças (+1.000 acompanhantes)  Cada criança deve correr acompanhada de um responsável.

Maratona da Cidade do Rio de Janeiro abre novas inscrições nesta terça, dia 24

Pensando nos corredores que não conseguiram se inscrever em uma das corridas mais desejadas do planeta, a organização da Maratona da Cidade do Rio de Janeiro conseguiu viabilizar as últimas vagas para o evento. As inscrições estarão disponíveis no site www.maratonadorio.com.br nesta terça, dia 24, a partir das 12h. Aproveite a chance e participe das provas de 6km, 10km, 21km ou 42km. A Maratona da Cidade do Rio de Janeiro 2018 acontecerá dia 2 e 3 de junho. As vagas para edição de número 16 da Maratona do Rio esgotaram em tempo recorde, ainda no ano passado. 

A liberação dessas inscrições só foi possível por conta de pagamentos não finalizados ou processados para venda. O mais interessante é que a Maratona do Rio manterá o valor do lote anterior (R$170). Lembramos que as vagas são limitadíssimas e que não serão disponibilizadas vagas para o Desafio Cidade Maravilhosa.

 

Sobre a Maratona do Rio

A grande novidade para a 16ª edição é que o evento passa a acontecer em dois dias, com a Meia Maratona  (21km) passando para o sábado (2). A Maratona (42km) passa a ser uma prova pura, no domingo, dia 3, com um percurso exclusivo (só para ela) e largada antecipada (7 am). Ainda no domingo, o Aterro do Flamengo recebe a nova prova de 10km (que acontecerá junto à de 6 Km). Neste ano, a Maratona do Rio também contará com o Desafio Cidade Maravilhosa (21km +42km).  

A tradição e a excelência da prova, além do cenário único pela orla carioca, ajudaram a colocar o evento entre os melhores de sua categoria no mundo. O número recorde de inscritos consolida a Maratona do Rio como a maior corrida de rua do Brasil e da América do Sul e uma das mais desejadas do calendário mundial.

No ano de 2003, data de estreia da Maratona do Rio, a corrida Rio contou com três mil corredores. Esse ano, serão 37 mil pessoas. O evento ainda integra o calendário oficial de eventos e datas comemorativas da cidade do Rio de Janeiro. O Maratona do Rio é realizado e organizado pela Spiridon Eventos e pela Dream Factory, e conta com patrocínio da CAIXA, Olympikus e Gatorade. 

 

Percurso

 

A Maratona da Cidade do Rio de Janeiro terá a largada dos seus 42km na Praça do Pontal do Tim Maia, no Recreio dos Bandeirantes, passando pelas praias do Recreio, Reserva, Barra da Tijuca, São Conrado, Leblon, Ipanema, Copacabana, Botafogo e chegando no Aterro do Flamengo. A largada da Meia Maratona (21km), será na Praia do Pepê, Barra da Tijuca. A Family Run (6km e 10km) por sua vez terá o início e o término no Aterro do Flamengo.

 

PROGRAMAÇÃO

 

Sábado – 2 de junho de 2018

Meia Maratona  da Cidade do Rio de Janeiro (21km)

 

Domingo – 3 de junho de 2018

6km, 10km e Maratona da Cidade do Rio de Janeiro (42km)

 

Mais informações:

Instagram: @maratonadoriooficial 

Facebook: https://www.facebook.com/maratonadoriodejaneiro 

Site: www.maratonadorio.com.br

Já imaginou correr 1000 km em 10 dias?

Para que você possa correr 1000 km, normalmente você leva em torno de 6 a 10 meses num ano. E imagina correr essa distância em apenas 10 dias e apenas num único lugar? Desembarcará no Brasil a primeira corrida na distância para aqueles que realmente gostam de correr ultramaratonas e será entre os dias 20 e 30 de setembro na cidade de Engenheiro Paulo de Frontin no interior do Rj com as inscrições abertas, mas não é tão simples participar.

Quem está por trás dessa iniciativa é o ultramatonista Marcio Villlar que é conhecido por seus recordes, como ter feito em menor tempo correndo o caminho francês de Santiago de Compostela e da maior distância numa esteira em sete dias. Em uma entrevista para o Esportes de A à Z, Márcio contou um pouco sobre como será este desafio.

Sobre o desafio:

No Brasil já tem muitas ultramaratonas e eu quero trazer para o Brasil as provas mais difíceis do mundo, daquelas que gosto de participar que fora serem um bom desafio para o corpo, são para a mente também. A corrida que será em Paulo de Frontin, o cara vai ter que correr 100 km todo dia. Não vai adiantar ele correr 150km num dia e 99km no outro que ele estará desclassificado. E para participar, ele vai ter que enviar currículo e comprovar que já participou de provas como a BR 135, ultra dos anjos, Jungle Marathon ou outras provas internacionais com distâncias de 200 ou 300km para poder participar, ou estará fora. Nem adianta ter no currículo apenas provas abaixo, é melhor a pessoa fazer uma delas antes de me procurar para participar.

Quantos poderão participar?

Como é uma primeira prova nessa distância, quero poucas pessoas participando para podermos ter um bom feedback. Quero colocar no máximo 30 atletas que sejam capazes de concluir este desafio.

O local

Será no município de Paulo de Frontin no lugar que é considerado o 3º melhor clima do mundo. A pista tem 1200m e é de barro com alguns aclives e declives, mas nada puxado. E o atleta número 1 será o Sérgio Cordeiro. Outro detalhe importante é que o número de peito será vitalício. Quem participar de qualquer corrida minha terá sempre o mesmo número, mesmo que fique muitos anos sem participar de qualquer evento que eu organize.

Durante o desafio, o participante não ausentar um momento da corrida e terá que dormir numa barraca ao lado da prova. Você será obrigado a participar das 6 da manhã até meia noite. Você terá 18hrs para conseguir completar os 100 km do dia. De meia-noite as 6 da manhã, é o tempo que terá para descansar e se não estiver as 6 na largada, será desclassificado.

A pessoa não pode ter medo de sapo e de cobra por que é algo que tem por lá. E quando a pessoa deitar meia noite, não pode deixar de sacodir a barraca para não ter uma surpresa a noite.

Estrutura

Estaremos oferecendo vários banheiros no entorno da competição, terá café, almoço e jantar, fora água, isotônico e frutas. Quem participar, poderá levar um acompanhante que o ajudará a com a parte da alimentação oferecendo comida e poderá sair para fazer alguma compra para o atleta.

 

Valor da inscrição

Aqueles que tiverem o currículo aprovado, pagarão R$1000,00 de inscrição para participar da corrida. Será importante também levar atestado médico e comprovar que tomou a vacina contra a febre amarela e quem não tomar, não poderá participar.

 Estou também correndo atrás de patrocínio para poder bancar os outros custos e aqueles que quiserem me apoiar nessa corrida, podem me procurar. E tenho certeza que ano que vem, terá atleta de qualquer lugar do mundo para participar.

Para onde enviar o currículo?

Para participar, basta enviar o seu currículo de corrida para Este endereço de email está sendo protegido de spambots. Você precisa do JavaScript ativado para vê-lo. ou me ligar 21-99815-9117 que darei as instruções.

Maratona com arte: maior corrida do Brasil abre inscrições para concurso e exposição de fotos

A Maratona do Rio 2018 confirmou a realização da 3ª edição da Maratona com Arte. A ideia é promover uma exposição de fotos de artistas amadores, através do concurso cultural Corrida com Arte. A intenção do Projeto é democratizar o acesso à cultura, transbordar a prática da atividade física e estimular a criatividade das pessoas através de diferentes expressões artísticas. O tema do concurso cultural é "A tradição do Esporte na Cultura Carioca" e Os interessados em participar do concurso já podem enviar suas imagens. Para participar é preciso acessar o site www.maratonacomarte.com.br. O material selecionado estará exposto junto à entrega de Kits da Maratona do Rio, dias 31 de maio, 1 e 2 de junho, no Centro de Convenções Sul América, na Cidade Nova, no Rio de Janeiro. 

 

 “A iniciativa unifica pilares muito presentes na Maratona do Rio e no estilo de vida do carioca: o Esporte e a Cultura. A ideia é promover uma exposição de artistas amadores, através do olhar de quem pratica esportes, em especial a corrida de rua.”, declara Duda Ribeiro, da Dream Factory, empresa que organiza da Maratona do Rio ao lado da Spiridon Eventos.

 

A fase de envio de trabalhos já está aberta e segue até 23h59 do dia 15 de abril. A votação popular será aberta no dia do dia 16 de abril (14h) e seguirá até o dia 25 do mesmo mês. Na segunda etapa, as imagens mais votadas pelo público serão avaliadas por uma curadoria que envolve diretores de arte, criação e organizadores da Maratona do Rio. O resultado saíra dia 14 de maio. Como parte do projeto Maratona com Arte, além da exposição nos dias de entrega de Kits, a Maratona do Rio também contará com pontos de música ao longo do percurso para agitar o público e os 37 mil corredores. A Maratona do Rio 2018 acontecerá nos dias de evento (2 e 3 de junho). 

 

A Maratona com Arte é patrocinada pela Prefeitura da Cidade do Rio de Janeiro, Secretaria Municipal de Cultura, Movida, Accenture, Bondinho Pão de Açúcar, Estácio e JW Marriot, por meio da Lei Municipal de Incentivo à Cultura - Lei do ISS.

 

Mais informações Maratona com Arte:

 

- Acesse www.maratonacomarte.com.br;

- Clique em Envie Sua Arte até 23h59 do dia 15/04/2018;

- Preencha o formulário e faça o upload da sua foto ou da foto do seu trabalho até o dia 15/04/2018;

- Em até 24h a imagem será incluída na galeria (desde que cumpra os requisitos do regulamento);

- A partir do dia 15 de abril você já pode começar a pedir votos aos amigos. A votação popular termina dia 25 de abril;

- Avaliação da comissão julgadora: de 26/04/2018 a 30/04/2018;

 

- Os 10 melhores trabalhos selecionados serão expostos na Entrega de Kits da Maratona do Rio, no Centro de Convenções Sul América, nos dias 31 de maio, 1 e 2 de junho, na Cidade Nova, no Rio de Janeiro.

 

Exposição Maratona com arte:

31/05 - 10h às 19h

01/06 - 10h às 20h

02/06 - 09h às 17h

  

Mais sobre a Maratona do Rio - A Maratona do Rio Acontece nos dias 2 e 3 de junho, no feriado de Corpus Christi.  A tradição e a excelência da prova, além do cenário único, ajudaram a colocar o evento entre os melhores de sua categoria no mundo. O número recorde de inscritos consolida prova como uma das corridas de rua mais desejadas do calendário mundial. Em 2018, serão 37 mil pessoas nas distâncias de 6km, 10km, 21km e 42km.  

 

Mais informações:

Instagram: @maratonadoriooficial 

Facebook: https://www.facebook.com/maratonadoriodejaneiro 

Site: www.maratonacomarte.com.br / www.maratonadorio.com.br

 

Vitórias brasileiras na 24ª Maratona Internacional de São Paulo

Os brasileiros dominaram a 24ª Maratona Internacional de São Paulo, a principal prova do gênero no país. Na manhã deste domingo (8), no Ibirapuera, Solonei da Silva venceu no masculino pela segunda vez – repetindo o feito de  2012 – e Andréia Hessel ganhou no feminino em sua estreia da competição. Solonei marcou o tempo de 2h15min55seg para os 42.195 metros por ruas a avenidas da capital paulista,  seguido de perto por outro brasileiro, Wellington Bezerra da Silva, com 2h16min06seg. 

Já Andréia teve mais tranqüilidade e completou a prova em 2h40min07seg, com uma vantagem de 1min30seg para a segunda colocada, a etíope Shewaye Woldemeskel, 2h41min37seg. A terceira colocação foi da também brasileira Valdilene Silva, com a marca de 2h42min38seg.

A 24ª edição da Maratona de São Paulo veio com novidades especialmente no percurso, que se tornou mais linear.  O resultados dos vencedores foram melhores que no ano passado, mostrando que a iniciativa deu certo.

“Gostei do percurso, mas segue duro e interessante. Sofri porque tive uma cirurgia no ano passado e não consegui treinar como queria.  Meu ritmo não foi adequado o tempo todo, mas o que valeu foi colocar o Brasil no topo do pódio”, destacou o bicampeão.

Na prova, Solonei assumiu a ponta a partir do km 34. Ele e Wellington Bezerra, quarto em 2017, foram juntos até quase o fim da prova, quando o vencedor conseguiu abrir e ganhar mais uma vez a Maratona de São Paulo. “Foi meu primeiro evento após a operação e não foi fácil. Quero agradecer ao meu treinador e meu clube pelo apoio e confiança. Não foi o tempo que queria, mas estou muito feliz”, completou.

Feminino

Andréia fez bonito em sua estreia na Maratona de São Paulo, sua primeira prova do gênero no país.  A atleta é a número quatro o ranking nacional e fez uma prova segura, especialmente a partir da segunda metade. O desempenho positivo pode ser confirmado pela boa vantagem para a segunda colocada.

“Foi a realização e um sonho. Todo o treinamento valeu a pena. Correndo em casa, pela primeira, e conseguir o topo do pódio é uma coisa incrível”, destacou a vencedora, que havia corrido duas em Hamburgo e uma no Ibero-Americano, em Buenos Aires, na qual foi a ganhadora. 

A atleta também destacou o percurso. Percurso desafiador e você precisa estar concentrada o tempo todo. Sem dúvida valoriza qualquer conquista aqui”, completou a campeã de 2018.

 

Resultados 2018

 

Masculino

1) Solonei da Silva (BRA), 2h15min55seg

2) Wellington Bezerra da Silva (BRA), 2h16min06seg

3) Goodfrey Kosgei (QUE), 2h16min38seg

4) Philip Kiplimo (UGA), 2h16min50seg

5) Paulo Kimutai (QUE), 2h17min18seg

 

Feminino

1) Andréia Hessel (BRA), 2h40min07seg

2) Shewaye Woldemeskel (ETH), 2h41min37seg

3) Valdilene Silva (BRA), 2h42min38seg

4) Adriana Aparecida da Silva (BRA), 2h42min55seg

5) Carmen Aguilera (PAR), 2h48min03seg

 

Cadeirante

 

Masculino 

1) Leonardo de Melo (BRA), 1h45min01seg

2) Carlos Pierre de Jesus (BRA), 1h52min01seg

 

Feminino

1) Aline Rocha (BRA), 2h00min23seg

2) Vanessa de Souza (BRA), 2h00min28seg

3) Maria de Fátima Chaves (BRA), 2h39min23seg

Como progredir com o volume de treinamento e quilometragem semanal visando a Maratona

Faltando pouco mais de dois meses para a Maratona do Rio, o educador físico do Time de Especialistas da prova, o Professor André Leta, explica a melhor forma de adaptar seu corpo de forma progressiva para correr uma maratona. Ele fala sobre o desafio de aumentar progressivamente a quilometragem de corrida de forma adequada e dá dicas para como evoluir no treinamento. Confira o texto produzido especialmente para os corredores.
A Maratona CAIXA da Cidade do Rio de Janeiro acontecerá nos dias 2 e 3 de junho com provas de 6km, 10km, 21km, 42km, além do Desafio Cidade Maravilhosa (21km +42km). Em 2018, o evento contará com 37 mil corredores. A tradição e a excelência da prova, além do cenário único, ajudaram a colocar o evento entre os melhores de sua categoria no mundo. A Maratona do Rio ainda integra o calendário oficial de eventos e datas comemorativas da cidade do Rio de Janeiro.

Por André Leta

Um dos grandes desafios do treinamento para a Maratona é aumentar progressivamente a quilometragem de corrida de forma que o nosso corpo seja capaz de se adaptar fisiologicamente (coração, pulmão, músculos e metabolismo) e estruturalmente (músculos e articulações) para completar os 42 km ou mais de 3 horas de corrida para grande maioria dos participantes.

Estudos tem apontado que, quando não realizado adequadamente, o aumento do volume de treinamento pode aumentar significativamente o risco de lesões em corredores. Este risco é potencializado quando o corredor possui outros fatores de risco como as lesões pregressas, o excesso de peso, volumes semanais superiores a 64 km semanais, é iniciante e tem mais de 45 anos.

As lesões mais comuns associadas ao aumento inadequado no volume de treinamento são a síndrome do dor patelo-femoral, a síndrome da banda iliotibial e a tendinopatia do tendão patelar. A fascite plantar, tendinopatia do tendão de aquiles e a síndrome medial tibial , conhecida como canelite, também merecem atenção por serem as mais prevalentes em corredores.

Estamos no meio da fase especifica de desenvolvimento I visando a Maratona. Nela, o principal objetivo é o aumento progressivo do volume e preparar os músculos e articulações para os treinos mais intensos e intervalados que serão introduzidos principalmente na fase de desenvolvimento II, que começará na terceira semana de março.

Abaixo dou algumas dicas gerais para você aumentar progressivamente o seu volume de corrida total semanal e das longas de final de semana:
A principal dica inicial é procurar um educador físico especializado em corrida para lhe acompanhar e estruturar o seu treinamento visando a maratona. Este é o momento limite para isto. Abaixo as principais orientações:

1 – Nesta fase você já deveria estar correndo em torno de 16 a 21 km. Se estiver com uma km abaixo, consulte o seu treinador para avaliar se vale a pena treinar para a maratona.

2 – Temos 14 semanas até a maratona. No máximo entre 10 e 11 poderão ser destinadas para o aumento do volume, nas 3 a 4 últimas o volume já deve cair visando a adequada recuperação e “tapering” para a prova.

3 – Estudos apontaram que a menor taxa de lesão ocorre quando você aumenta no máximo 10% do volume semanal de corrida, e as maiores quando o aumento é superior a 30%. Em aumentos entre 10 e 25% a taxa de lesão é intermediária.

4 – Como regra geral, para cada duas ou no máximo três semanas de aumento, você deve reduzir a km total e treino longo do final de semana por uma semana para voltar a subir de novo.

5 – Com estas dicas, junto com o seu treinador, você pode elaborar a progressão semanal e da longa do final de semana. Para esta longa, os iniciantes devem atingir o ápice de 28 km , os intermediários de 30/32 km e os avançados de 32/36k, sendo os 36k apenas para os experientes que sentem necessidade de longas mais próximas à distância da prova.

6 – Nas semanas em que o volume total de treinamento subir, dê uma aliviada na intensidade.

7 – Toda vez que percorrer a distância longa do treino de final de semana pela primeira vez, não force o ritmo, corra leve ou, no máximo, moderado.

8 – Quando repetir a distância no ciclo de treinamento, após o aquecimento, realize-a de forma moderada ou próximo do ritmo que pretende fazer a prova.

9 – Não se esqueça da hidratação e reposição energética e hidroeletrolítica adequada durante as longas.

10 – Antes e após as longas do final de semana capriche no descanso, horas de sono, hidratação e alimentação, visando uma adequada preparação e recuperação para estes treinos.

11 – Fique atento aos sinais e sintomas do seu corpo durante o treinamento e principalmente após a longas. Compartilhe e peça orientação ao seu treinador, ou médico que lhe acompanha, para qualquer dor e desconforto excessivo que persista por mais de 24 horas após o treino longo.

Estamos aqui para lhe ajudar. Envie uma mensagem inbox no Facebook da Maratona do Rio que responderemos as dúvidas mais frequentes dos corredores.

Forte abraço e boas corridas. Vamos às longas!

Time de Especialistas Maratona do Rio

O Time de Especialistas da Maratona do Rio tem como objetivo compartilhar conteúdos sobre o mundo da corrida e promover a interação entre os corredores, além de construir e fortalecer relação com os todos os envolvidos na prática esportiva. A tradição e a excelência da prova, além do cenário único, ajudaram a colocar o evento entre os melhores de sua categoria no mundo. O número recorde de inscritos consolida prova como uma das corridas de rua mais desejadas do calendário mundial. Em 2018, serão 37 mil pessoas nas distâncias de 6km, 10km, 21km, e 42km.

Assinar este feed RSS